Hari ni hari ke 5. Dah relaks dah. Tak terasa nak makan macam-macam. Tapi, agak terkantoi sikit sebab beli bahan tak perhati betul-betul. Beli herba campuran (mix herbs) rupanya ada perasa… ish, macam tu pun depa jual juga..
Dah termasak baru tau.
Tak pe, semalam berjaya habiskan air 4.5 liter.
Nanti kalau masak resepi atkins. Saya share lagi.
Berat asal 76kg. Dah turun 4 kilo. Wow… merapu betul diet atkins.
Jom jaga kesihatan… tapi, kalau nak mula, kena baca betul-betul. Rajin-rajinlah tanya Encik Gugel. Fahami apa yang tak boleh dan apa yang boleh ambik.
Senang je peraturan dia, tak boleh ambik carbo, untuk 2 minggu pertama dibenarkan 20gram karbohidarat je. Pantang manis.
Ambik sumber protein, sayuran hijau, air kosong. Yay
Yuk Merapat Best Betting Online Hanya Di AREATOTO
ReplyDeleteDalam 1 Userid Dapat Bermain Semua Permainan
Yang Ada :
TARUHAN BOLA - LIVE CASINO - SABUNG AYAM - TOGEL ONLINE ( Tanpa Batas Invest )
Sekedar Nonton Bola ,
Jika Tidak Pasang Taruhan , Mana Seru , Pasangkan Taruhan Anda Di areatoto
Minimal Deposit Rp 20.000 Dan Withdraw Rp.50.000
Proses Deposit Dan Withdraw ( EXPRES ) Super Cepat
Anda Akan Di Layani Dengan Customer Service Yang Ramah
Website Online 24Jam/Setiap Hariny